대추인데 크기가 커다란 대추를 보신 적 있으신가요? 사과대추는 일반 대추와는 크기가 조금 다릅니다. 사과처럼 커다랗게 생겼다고 하여 이름 붙여진 사과대추는 맛이 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능도 가지고 있습니다. 오늘은 사과대추 효능 및 사과대추 칼로리 정보를 알아보도록 하겠습니다. 사과대추의 효능 사과대추는 사과만큼 커다란 대추인데요. 사과대추에는 비타민C와 베타카로틴과 같은 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 의외로 다양한 사과대추의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 증강 독소 흡수 및 제거 다이어트 효과 심신안정 불면증 해결 사과대추에는 다양한 효능이 있습니다. 그 중 대표적인 5가지만 위와 같이 모아보았는데요. 우선 사과대추에는 비타민C와 라이코펜과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 ..
