날이 추워지면 손과 발이 꽁꽁 얼음처럼 차가워지는 증상을 수족냉증이라고 합니다. 수족냉증이 있는 분들은 심한 경우에는 단순히 손발이 차가워지는 것에 그치는 것이 아니라 다양한 증상을 동반하기도 하므로 수족냉증에 좋은 음식을 드시거나 미리 예방하는 습관을 가지는 것이 좋습니다. 수족냉증의 원인 수족냉증의 원인은 명확하게 밝혀진 바는 없습니다. 하지만 일반적으로 수족냉증은 겨울이 되면 기온이 낮아지면서 혈관 수축이 일어나고 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 원활하지 않아 생기는 냉증을 말합니다. 특히 남성보다는 40대 이상의 중년 여성이 흔히 겪고 있는 수족냉증은 명확하지는 않지만 이상지질혈증이나 당뇨병과 같은 질병에 의해 발생되는 말초혈관질환이나 스트레스, 흡연, 불규칙한 생활습관 등에 의해 발생한..
