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생활정보 11456

글루타치온 효능 | 글루타치온 부작용 최근 유명 의사가 출시한 제품으로 인하여 글루타치온에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있죠. 다양한 제품이 많이 출시되고 있어 궁금하신 분들이 많을 것이라고 생각합니다. 오늘은 글루타치온 효능 및 부작용과 글루타치온 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 글루타치온이란 글루탐산과 글리신, 시스테인의 조합으로 이루어져 있습니다. 이 성분은 우리 몸을 유지하는데 필수 성분이나 나이가 들고 몸의 노화가 진행되면 쉽게 배출되고 몸 속에서 생성되는 양도 줄어들기 때문에 음식이나 영양제를 통해 보충해주어야 합니다. 글루타치온 효능 글루타치온의 효능은 다음과 같습니다. 1. 해독 작용 일상 생활에서 우리는 다양한 독성 물질에 노출됩니다. 이러한 독성 물질은 체내에 들어와 유해한 병을 만들어내는 요소로 작용할 .. 2023. 7. 29.
키드키즈 바로가기 | 유아교육사이트 유아교육 구인구직 정보제공 우리나라 부모님들은 교육에 관하여 관심이 참 많으시죠. 키드키즈는 바로 유아교육에 종사하고 있는 선생님이나 보육교사에게 교다양한 교육자료를 제공하고 도움을 주는 곳인데요. 키드키즈 바로가기를 통해 다양한 교육활동자료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키트키즈 바로가기 키드키즈는 앞서 언급한 바와 같이 유아를 위한 교육자료를 모아놓은 공간입니다. 아래의 링크를 클릭하시거나 사진을 클릭하시면 키드키즈로 바로 연결됩니다. 키트키즈 바로가기 키드키즈는 유아교육 포털사이트라고 할 수 있는데요. 다양한 교육자료와 직무연수, 누리과정에 대한 교육 계획안 등 다양한 교육 관련 정보를 활용하고 자료를 구할 수 있는 곳입니다. 홈페이지에 접속해 보시면 교육계획안부터 클립자료실, 교육프로그램, 멀티교수자료실 등 다양한 형태의 .. 2023. 7. 28.
카카오페이 고객센터 | 카카오페이 전화번호 | 카카오페이 문의하기 카카오페이는 정말 편리한 금융서비스 중 하나이죠. 스마트폰 하나만 있으면 언제 어디서든 결제를 할 수 있어 매우 편리한 시스템 중 하나입니다. 앱을 사용하여 거래를 하는 만큼 간혹 오류나 문의사항이 생길 경우가 있을 때, 고객센터에 문의를 해야 하는데요. 오늘은 카카오페이 고객센터 전화번호 및 문의방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카카오페이 전화번호 1644-7405(유료) 카카오페이 전화번호는 위와 같습니다. 영업시간은 오전 9시부터 오후 6시까지이며 ARS 연결 후에는 1번을 누르면 카카오톡 상담으로, 2번을 누르시면 전화상담으로 연결됩니다. 전화상담 가능 단축 번호는 아래를 참고해 주세요. 1번: 자동이체, 오픈뱅킹 SMS문의 2번: 송금, 결제 서비스 문의 3번: 주식 펀드 등 증권 서비스 문의.. 2023. 7. 28.
정부24 졸업증명서 발급받기 | 졸업증명서 인터넷발급 취업 등의 이유로 졸업증명서를 발급받아야 하는 경우가 있는데요. 예전에는 졸업증명서를 발급하려면 해당 학교로 방문하여 직접 졸업증명서를 발급하는 등의 번거로운 과정을 거쳤지만 이제는 집에서 편리하게 졸업증명서를 인터넷으로 발급받을 수 있습니다. 오늘은 최종학력증명서를 인터넷으로 발급받는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 졸업증명서 인터넷발급 졸업증명서 또는 최종학력증명서는 정부24에서 쉽고 빠르게 발급이 가능합니다. 다만, 정부24에서 최종학력증명서를 발급받으시는 경우에는 초, 중, 고등학교 졸업증명서까지만 바로 출력이 가능합니다. 대학교 졸업증명서를 발급받으시려는 경우에는 집 근처의 행정복지센터(동사무소)에 방문하여 수령하는 것으로만 정부24에서 발급이 가능합니다. 정부24 바로가기 위의 졸업증명서 .. 2023. 7. 4.
한게임 고객센터 | 한게임 고객센터 전화번호 한게임은 많은 사람들이 다양한 게임을 즐기기 위해 찾는 온라인사이트입니다. 다양한 게임을 즐길 수 있기 때문에 많은 분들에게 인기가 있는 곳인데요. 한게임을 이용하다가 문의사항이 있는 경우 한게임 고객센터에 문의를 해야 합니다. 오늘은 한게임 고객센터 전화번호 및 고객센터에 문의하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한게임 고객센터 한게임은 홈페이지에 도움말서비스와 고객센터를 운영하고 있습니다. 한게임 고객센터는 아래와 같습니다. 한게임 고객센터 한게임 고객센터에 접속하시면 비밀정보 분실이나 로그인문제와 같은 개인정보 관련 문제뿐만 아니라 게임을 하시다가 생기는 다양한 문제에 대해서도 문의하고 해결하실 수 있습니다. 한게임 고객센터 전화번호 한게임은 홈페이지를 통해 문의하기 페이지를 운영함과 동시에 전.. 2023. 5. 10.
상추 키우는 방법 | 집에서 상추 키우기 베란다를 활용하여 텃밭을 일구는 분들이 많으시죠. 집에서 키우는 작물 중 가장 쉽고 편하게 키울 수 있는 작물이 바로 상추가 아닌가 싶습니다. 오늘은 베란다에서 키우기 쉬운 작물인 상추 키우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 상추씨앗 / 모종 심기 상추를 키우실 때에는 씨앗을 발아시켜 심어도 되고 모종을 직접 구입하여 심어도 됩니다. 상추는 씨앗도 발아가 잘 되는 작물이기 때문에 씨앗을 구매하셨다면 모종판에 발아를 시켜 심어도 되고 직접 화분에 심어 발아를 시켜도 됩니다. 화분 또는 모종판에 배양토(상토)를 깔아준다. 미리 흙에 물을 한번 뿌려 흙을 가라앉혀준다. 흙이 가라앉으면 하나의 구멍에 2~3개의 씨앗을 넣어준다. 씨앗 위로 살짝만 흙을 덮어 해가 있는 곳에 놓아준다. 상추 씨앗을 발아시킬 경.. 2023. 4. 26.
타일이 깨졌을 때 ㅣ 깨진 타일 보수하기 최근 급격한 기온 변화로 화장실이나 주방에 타일이 금이 가는 경우가 많이 발생하고 있습니다. 타일이 많이 깨져 전부 다 바꿔야 하는 상황이 아니라 한두 장 정도 깨진 상황이라면 굳이 타일을 전부 교체할 필요 없이 간단히 보수하면 됩니다. 오늘은 타일에 금이 가거나 깨졌을 때 보수하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 에폭시로 간단하게 보수하기 깨진 타일을 전부 갈아야 할 만큼 심하게 상처가 나지 않은 경우라면 에폭시로 간단하게 보수가 가능합니다. 에폭시는 마트나 공구점, 혹은 다이소에서도 쉽게 구매할 수 있습니다. 에폭시는 일종의 경화제로 '접착제'의 역할을 합니다. 보통 액상이 하나 있는 것도 있지만 2개가 있는 제품들이 더 접착력이 오래갑니다. 키친타월에 소독용 알코올을 묻혀 갈라진 타일을 닦는다.. 2023. 4. 26.
신진대사율 높이기 ㅣ 신진대사 촉진하기 나이가 들수록 신진대사가 떨어진다는 이야기를 많이 하곤 합니다. 신진대사란 우리 몸이 섭취한 음식을 소화하는 속도를 말하는 것인데요. 신진대사가 높은 사람일수록 칼로리를 많이 소비하므로 많은 다이어터들이 신진대사를 높이려는 노력을 하곤 합니다. 오늘은 신진대사를 촉진하여 신진대사율을 높이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹는 것으로 신진대사 높이기 체중감량을 하려는 사람들이라면 무조건 식단에 신경을 쓰기 마련입니다. 단백질/탄수화물/지방(이하 단탄지)을 골고루 먹는 것도 중요하지만 식사의 시간을 조절하는 것만으로도 다이어트에 도움이 되는 신진대사를 높일 수 있습니다. 적은 양 자주 먹기 되도록 지방이 적은 살코기 섭취하기 매운 양념하기 우리의 몸은 식사 시간의 간격이 길면 에너지를 아껴 쓰려고 합니.. 2023. 4. 25.
연말정산 신용카드 소득공제 13월의 월급이라고 불리며 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 것이 바로 연말정산입니다. 연말정산은 1년 내내 공제금액에 대해 신경을 쓰며 소비를 하면 훨씬 더 많은 공제를 받을 수 있는데요. 오늘은 연말정산 신용카드 소득공제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연말정산이란 연말정산이란 근로자가 매월 급여를 지급받을 때, 간이세액표에 의해 계산된 소득세를 납부하고 다음 해 2월에 소득공제나 세액공제를 반영한 정확한 계산에 따른 세액을 다시 정산하는 것을 말합니다. 만약 이미 납부한 소득세가 계산된 세액보다 많다면 돌려받고, 적다면 부족한 부분만큼 더 내게 됩니다. 연말정산에서는 소득공제를 적용하는데요. 소득공제란 소득은 있었지만 소득이 없는 것으로 보고 세금을 부과하지 않는 것을 말합니다. 신용카드 소득공제 소득.. 2023. 4. 24.
사과대추 효능 ㅣ 사과대추 칼로리 대추인데 크기가 커다란 대추를 보신 적 있으신가요? 사과대추는 일반 대추와는 크기가 조금 다릅니다. 사과처럼 커다랗게 생겼다고 하여 이름 붙여진 사과대추는 맛이 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능도 가지고 있습니다. 오늘은 사과대추 효능 및 사과대추 칼로리 정보를 알아보도록 하겠습니다. 사과대추의 효능 사과대추는 사과만큼 커다란 대추인데요. 사과대추에는 비타민C와 베타카로틴과 같은 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 의외로 다양한 사과대추의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 증강 독소 흡수 및 제거 다이어트 효과 심신안정 불면증 해결 사과대추에는 다양한 효능이 있습니다. 그 중 대표적인 5가지만 위와 같이 모아보았는데요. 우선 사과대추에는 비타민C와 라이코펜과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 .. 2023. 4. 23.

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